Formas de desvanecer las cicatrices del acné, naturalmente

Las cicatrices del acné siempre se quedan después de que una mancha sana. No importa su raza o género, todos hemos experimentado un brote de acné o dos. La mayoría de los tratamientos químicos comprados en la tienda tienden a tener efectos poderosos y, en algunos casos, resultados positivos, pero los efectos secundarios asociados con ellos simplemente no valen la pena.

Es por eso que es mejor que cuando busque formas de atenuar sus cicatrices de acné, concentrarse en opciones más naturales y seguras que no sean soluciones químicas. Con esto en mente, aquí hay cuatro opciones naturales que lo ayudarán a deshacerse de esas molestas cicatrices de acné en poco tiempo.

Exfoliante

La exfoliación es la forma número uno de eliminar las cicatrices viejas y todos deben hacer un punto para exfoliar al menos dos veces por semana, especialmente aquellos con acné; sin embargo, debe asegurarse de usar un producto suave y no abrasivo para el cuidado de la piel. Al contrario de lo que puede haber escuchado, las personas con problemas en la piel pueden exfoliarse un máximo de tres veces por semana. Esto evita que las células muertas de la piel se acumulen y se mezclen con aceites que a su vez resultarán en acné. Al eliminar la piel muerta, está eliminando viejas cicatrices.

Manteca de karité africana sin refinar

La manteca de karité africana es muy efectiva en la curación de heridas y eccemas, desvanece las cicatrices del acné, combate las arrugas y elimina las estrías. Realmente es una mantequilla curativa multipropósito que se puede usar en todo el cuerpo para ayudar a sanar muchos alimentos. Solo asegúrate de que la manteca de karité que uses no esté refinada, lo que significa que aún conserva todos sus ingredientes saludables. Además, la manteca de karité es un color marfil no blanco o amarillo. Tenga cuidado con los vendedores que venden mantequilla blanca o amarilla y afirman que es verdadera manteca de karité africana. La manteca de karité blanca ha sido despojada de todos sus ingredientes naturales y saludables. La llamada manteca de karité amarilla es "mantequilla amarilla", no manteca de karité. La mantequilla amarilla no proporciona los mismos resultados que la manteca de karité africana sin refinar; Además, la nuez utilizada para hacer mantequilla amarilla crece en un árbol completamente diferente al de la manteca de karité.

Aceite de maracuyá

Es posible que haya oído hablar de él o no, pero Maracuja Oil está cargado de vitamina C y es extremadamente rico en ácidos grasos esenciales para desvanecer efectivamente las cicatrices del acné, las estrías y la curación del acné. Se ha demostrado que este aceite es tan poderoso que puede transformar su piel en cuestión de días. Realmente es un aceite milagroso que se enfoca en las principales preocupaciones de la piel para que su piel vuelva a la armonía, dejándolo con una tez más firme, brillante y brillante. El aceite de maracuya se puede usar directamente sobre la piel sin dejar una sensación grasosa o grasa.

Vitamina C

La vitamina C es excelente para todo tipo de piel y tiene efectos poderosos para ayudar a revertir los signos de piel dañada. Funciona muy bien para aquellos que tienen daño solar, viejas cicatrices de acné, arrugas o una textura o tono opaco. Entonces, la vitamina C no solo ayuda con las cicatrices, sino que también ayuda a recuperar ese brillo juvenil. Es como un producto 3 en 1; elimina suavemente las células muertas de la piel, hidrata y revierte los signos del envejecimiento de la piel.

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Cualquiera de estos remedios naturales para la cicatriz del acné no solo es bueno para la piel, sino que no es perjudicial para la salud en general. Otras opciones incluyen jabón de bambú, aloe vera, manteca de cacao y jabón negro africano.

Formas naturales de curar el acné

El acné es causado por la obstrucción de los folículos pilosos con las células muertas de la piel y el aceite de la piel. Se considera un importante contribuyente de baja autoestima tanto en adolescentes como en adultos.

El acné podría ser una forma natural de que su cuerpo le transmita un mensaje vital. Considere los siguientes consejos sobre cómo vivir una vida libre de acné.

1. Manejo del estrés

Su cuerpo responde al estrés dirigiendo sangre y oxígeno a los órganos clave que ayudan a combatir el estrés. En este proceso, su piel queda seca y, por lo tanto, susceptible a poros obstruidos que eventualmente pueden provocar brotes.

Puede controlar el estrés haciendo ejercicio, ya que esto desencadena la sudoración del cuerpo y, por lo tanto, limpia los poros.

El sueño de calidad también mejora la tasa de metabolismo, lo que conduce a una reducción del estrés y, finalmente, a la piel con cero acné.

2. Ayuno

Suena raro, ¿no? La investigación científica ha demostrado que cuando ayunas, tu cuerpo redirige la energía que se habría utilizado en la digestión de los alimentos a otras actividades como la curación, la limpieza y la restauración de la piel. Esto funciona literalmente para todo tipo de piel.

3. Observa tu dieta

Una dieta bien balanceada es muy crucial en el desarrollo y desempeño de los órganos y el sistema de su cuerpo en general.

Al igual que en los problemas de peso corporal, debe vigilar la ingesta de alimentos para asegurarse de tener una buena piel. Incorpore frutas en su dieta, en lugar de comida chatarra como la pizza que tiene mucho aceite, por lo tanto, puede ser una pesadilla para su piel.

Rica en nutrientes y vitaminas, las frutas ayudan en la curación, limpieza e incluso mantenimiento del PH del cuerpo y, por lo tanto, una buena piel libre de acné.

4. higiene

Cuando el aceite de su cuerpo se mezcla con las células muertas de la piel, los poros de su piel se obstruyen. Esto crea un caldo de cultivo adecuado para la bacteria, por lo tanto, puede provocar brotes en la piel. Puede prevenir estos brotes en la piel asegurándose de bañarse diariamente y también lavarse la cara al menos dos veces al día.

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Curar el acné es una de las grandes preguntas a las que casi todos quieren una respuesta. Todos deseamos tener una piel hermosa libre de acné, ya que esto ayuda a mejorar la autoestima alta. Para garantizar una piel libre de acné, controle activamente el estrés, observe su dieta, mantenga un alto nivel de higiene y asegúrese de practicar hábitos saludables como el ayuno. Disfruta de la belleza de una piel clara mientras las pones en práctica.

Huit mythes sur l'acupuncture

Il ya beaucoup de légendes en ce qui concerne la thérapie par aiguille. Une partie d'entre elles sont valides; d'autres sont insensés tandis que les autres ont juste une déclaration trompeuse. Comme vous lisez sur, vous vous rendrez compte que ceux qui méritent d'accepter.

La légende principale est que la thérapie par aiguilles est atroce. Ce n'est pas correct à la lumière du fait que les individus qui ont essayé il garanti qu'ils viennent de rencontrer un piqûre mineur tandis que d'autres n'ont rien senti par un bout de l'imagination. Il n'y a aucun mal de tissu quand l'aiguille est incorporée dans la peau ou tirée dehors et juste dans les cas exceptionnellement rares sont il y a des indices de blessure.

Le fantasme suivant est que vous pouvez obtenir l'hépatite ou le sida de la thérapie d'aiguille. C'est authentique juste si les aiguilles utilisées ne sont pas nettoyées. Aux États-Unis, cela n'arrivera jamais à la lumière du fait que les acupuncteurs sont tenus d'utiliser des aiguilles consommables en conséquence, vous n'êtes pas en danger de ces deux infections.

Troisièmement, la thérapie par l'aiguille est utilisée pour traiter les tourments. Ce n'est qu'une déclaration trompeuse puisque toute cette stratégie englobant a été démontrée pour faire des choses différentes, par exemple, arrêter l'esclavage d'un individu, jeter des kilos et prévenir certaines maladies.

Quatrièmement, certains imaginent que les Asiatiques sont les principaux qui peuvent répéter la thérapie par aiguilles. Depuis 1982, il ya maintenant 50 écoles à travers le pays qui montrent des doublures de ce système et deviennent acupuncteurs autorisés.

Cela implique toute personne qui veut en savoir plus sur cette vieille pratique peut faire en tant que telle et aider à traiter les patients. Juste pour vous donner une pensée, il ya en tout cas 3.000 acupuncteurs qui travaillent actuellement aux États-Unis.

Cinquièmement, les spécialistes réparateurs ne mettent pas le stock dans la capacité de la prescription élective. Ce n'est pas exact à la lumière du fait qu'il ya plus de spécialistes de nos jours qui sont disponibles à la possibilité qu'il existe différentes approches pour aider les patients à côté des médicaments ordinaires. En fait, certains d'entre eux suggèrent même un acupuncteur dans le cas où ils se rendent compte que ce qu'ils ont fait n'est pas convaincant.

Un autre fantasme est que chaque patient fera l'expérience de la méthode des quatre aiguilles. Ce n'est pas valide et il pourrait être utilisé lorsque l'expert estime que la vitalité du patient est essentiellement pas en mouvement si tout le reste échoue.

Le septième fantasme est qu'il est préférable pour un spécialiste réparateur d'effectuer une thérapie par l'aiguille. Ce n'est pas juste à la lumière du fait que la préparation est très différente de celle instruite à l'école thérapeutique. Les doublures qui ont un permis d'acupuncteur s'entraînent pendant 3 000 heures avant d'être autorisées à répéter cet appel. Donc, entre un acupuncteur et un spécialiste réparateur, vous devriez aller avec quelqu'un qui a découvert à ce sujet plus longtemps.

Le huitième fantasme est que la thérapie par aiguilles est juste utilisée dans les nations sous-développées. Ce n'est pas correct au motif que cette procédure a commencé en Chine il y a plus de 2000 ans et que cela s'est propagé à des pays créés en Asie, par exemple, le Japon, la Corée du Sud, Singapour et la Malaisie.

Ici, à la maison, la thérapie par les aiguilles a été polie pendant plus de 2 décennies et est légitime dans 30 États. En fait, 22 d'entre eux, permettent aux experts après qu'ils obtiennent leur diplôme une fois qu'ils brise à travers l'évaluation du conseil d'État.

Malgré le fait que la thérapie par l'aiguille existe depuis un certain temps, il y a encore une exigence pour ce type d'assurance sociale qui englobe tous, c'est la raison pour laquelle cela est éduqué dans les universités et utilisé aujourd'hui. Il est facile et rentable et beaucoup d'études ont démontré qu'il est puissant dans le traitement de différents maux et la prévenir certains d'entre eux.

La thérapie par l'aiguille est un exemple de soins de santé holistiques

Tout englobant les services à la personne par définition est d'avoir la possibilité de corriger une maladie par le biais des méthodes d'utilisation électives. Cela implique qu'aucun médicament n'est donné au patient et un instrument comme beaucoup d'aiguilles pourrait fonctionner.

La thérapie par les aiguilles existe depuis plus de 2000 ans. C'est ces derniers temps que ce type complet d'assurance sociale est arrivé aux États-Unis. Des études ont indiqué qu'il peut traiter des problèmes mineurs et empêcher certains de se produire.

Les aiguilles utilisées dans la thérapie d'aiguille sont légères cependant plus épaisses que les cheveux humains. Cela le rend plus petit que ceux utilisés sur les aiguilles hypodermiques.

La plupart des patients qui éprouvent la thérapie d'aiguille ne sentiront aucun changement critique après une session qui est la raison d'un couple de sessions sont exigées. La meilleure partie est qu'il est sans effort de sorte que votre corps ne se sentira pas mal un peu plus tard.

Quelques enquêtes ont été menées au sujet de la thérapie d'aiguille et il y a eu des résultats sûrs. Par exemple, au Royaume-Uni, 400 membres qui éprouvaient des maux de tête ont garanti qu'ils se sentaient mieux après 3 mois de sessions.

Aux États-Unis, la thérapie par aiguilles s'est également avérée convaincante en aidant les individus à gérer la douleur articulaire à la lumière du fait que les aiguilles aident la lutte du corps contre cette maladie constante qui est beaucoup moins cher et plus de succès que l'ordinaire Drogue.

La thérapie par l'aiguille peut accomplir autre chose que d'aider les patients à gérer l'inflammation ou les maux de tête articulaires. Les tests cliniques ont démontré qu'il peut permettre aux personnes lourdes de jeter des kilos et les personnes qui souffrent de privation de sommeil.

Dans certaines nations, la thérapie par aiguillea le même a été utilisée pour supplanter l'anesthésie synthétique avant la procédure médicale car il y a quelques patients qui ne sont pas prêts à supporter l'anesthésie standard.

Un autre domaine qui a démontré que la thérapie par l'aiguille était puissant est d'aider les patients à gérer leur dépendance, par exemple l'alcool, les médicaments et le tabagisme. Une enquête sur les fumeurs a découvert que le patient normal va hacher quelque part près d'une grande partie de la quantité de cigarettes qu'ils dépensent après un seul traitement. Il suffit d'imaginer le potentiel après quelques séances de plus!

Cela a provoqué la fondation de centres à travers la nation que l'utilisation solitaire thérapie par aiguille comme les méthodes de restauration.

Acupuncteurs aux États-Unis facturent de 75 $ à 150 $ par session. Cela devient normalement plus faible dans les médicaments qui succèdent. L'individu aura probablement besoin d'éprouver 10 à 15 médicaments 2 à 3 fois par semaine, mais cela repose vraiment sur l'état du patient.

Avant d'aller à un, vous devriez vérifier si cela est sécurisé par votre protection. Sur le hasard qu'il n'est pas, peut-être vous devriez proposer qu'il devrait être incorporé car il est beaucoup moins cher que l'expérience de la procédure médicale.

En dépit du fait qu'il y a des dangers sur le hasard que vous choisissez d'aller l'expérience thérapie d'aiguille, ceux-ci peuvent être maintenus une distance stratégique de tant que celui qui le fait est un compétent autorisé qui s'assure que les aiguilles utilisées sont adéses avant qu'ils ne soient incorporés dans le corps.

De nos jours, beaucoup d'individus dans le domaine réparateur ont reconnu la façon dont ce médicament électif, par exemple, ceci peut également aider le patient qui est la raison pour laquelle ils peuvent faire allusion à quelqu'un quand il est exigé.

Quoi qu'il en soit, dans le cas où vous êtes brûlé sur la rencontre des symptômes de médicaments réguliers et la nécessité de tenter un type global de services médicinaux, pourquoi ne pas percevoir ce que la thérapie par aiguille peut accomplir pour vous? Il est facile et financièrement avisé. En effet, ce n'est qu'un des nombreux que vous pouvez essayer d'aider à traiter une condition interminable.

Thérapie d'aiguille pour la perte de poids efficace

À une époque où le bien-être physique est considéré le plus tôt, les individus sont toujours vigilants pour les méthodes les plus fraîches et les meilleures pour la réduction de poids. La thérapie d'aiguille, la technique pour intégrer les aiguilles maigres et filiformes sur des accents spécifiques dans le corps d'une personne, a été considérée comme une stratégie adéquate pour perdre des livres.

Relativement peu d'individus peuvent envisager d'être incorporés par des aiguilles très consolante comme ils ont continué à chercher le contrôle du poids. En tout cas, ce vieux traitement électif chinois tente de transmettre une composante de contrôle, permettant au patient de superviser les désirs de faim d'autant plus efficacement sur le long terme.

Le Skinny sur la perte de poids d'acupuncture

Il a été découvert que le gain de poids est légitimement identifié avec des sentiments. En dehors de l'appétit physique, les individus vont après une énorme barre de chocolat ou un plateau important de hamburger et Français frites en raison de la sensation de réconfort obtenu de la nourriture et de manger. En règle générale, sur le gain de poids supérieur est un sujet intense, par opposition à un simple physique. Vous ne pouvez pas le comprendre, mais vous aurez en général prendre plus de nourriture à n'importe quel point que vous êtes concentré sur, bouleversé, ou contraint.

Dans L'acupuncture, il ya des taches explicites sur le corps étant concentré par les aiguilles de cheveux comme. Ces taches sont reliées à des régions spécifiques du corps et en animant ces taches; le patient accomplira un sentiment plus remarquable de parité interne. Comme ces accents sont intégrés par les aiguilles, certaines hormones sont déchargées tout au long du corps. Ces substances fonctionnent en vous aidant à surveiller la faim et à contrôler avec compétence le lecteur à la gorge.

Comment l'acupuncture induit la perte de poids

La plupart des acupuncteurs se concentreront sur les taches derrière l'oreille en ce qui concerne l'avancement de la réduction de poids. Au point où ces accents derrière l'oreille sont revigorés, les endorphines sont déchargées en portions énormes. Endorphines sont connus comme l'ambiance de grandes hormones, et ceux-ci sont également régulièrement évoqués comme l'agonie normale et les releveurs de fièvre. L'arrivée des endorphines est la chose qui vous fait vous sentir mieux après un degré élargi d'action physique, comme en raison d'un exercice décent.

Ces mélanges substantiels permettent au patient de rencontrer un meilleur dénouement, puis d'alléger largement la pression. Il y a une plausibilité plus remarquable de la réduction de poids améliorée quand le patient a accompli la santé passionnée. Endorphines sont en outre déchargés à n'importe quel point le corps rencontre de faibles degrés de tourment réel, de cette manière leur surnom comme un soulagement d'agonie caractéristique.

Les patients de la thérapie d'aiguille éprouvent régulièrement l'agonie négligeable ou aucune par n'importe quel moyen, de toute façon la grande majorité des secteurs sont situés près des terminaisons nerveuses et des tissus de muscle. Comme les aiguilles sont installées dans le corps, des signaux sont envoyés à l'esprit par la suite l'avancement de l'arrivée des endorphines de l'organe pituitaire.

Il ya également différents accents dans le corps qui remplissent comme passages pour un meilleur poids de la carte. Un de ces arrangements avance une diminution dans l'envie d'une personne, tandis qu'un autre peut diminuer l'entretien de l'eau dans le corps. L'acupuncteur peut choisir un multi-axé sur l'approche, en fonction des nécessités du patient.

Conseils avec un acupuncteur professionnel

Il y a divers spécialistes de thérapie d'aiguille en présence ces jours-ci, offrant un grand groupe d'administrations. Dans le cas où vous pensez à ce traitement de structure pour votre poids le conseil, assurez-vous que vous régler avec pas exactement un acupuncteur préparé et expert. Un acupuncteur mal préparé sera incapable d'identifier les focalismes méridiennes particulières et plus terrible, peut causer une agonie substantielle superflue et un malaise.

En outre, votre acupuncteur peut avoir besoin d'une amélioration cultivée à la maison pour votre traitement, pour soutenir un impact plus prolongé à terme. Vos séances n'ont pas besoin d'être maintenues pendant une large période; Quoi qu'il en soit, vous pourriez être tenu de visiter votre acupuncteur pendant tout le cours des sessions.

Il existe différentes méthodes pour obtenir plus d'ajustement efficacement, et cela exclut crash s'abstenir de l'apport alimentaire excessif et des exercices intenses. Chaque fois que fait par l'intermédiaire d'experts préparés, la thérapie par aiguille peut être la réponse pour le poids puissant des cadres. Bien qu'il soit loin d'être un correctif tous, il pourrait tout simplement être la réponse correcte de réduction de poids pour vous.

L'acupuncture pourrait vous aider enfin à gérer vos niveaux de stress

Le monde d'aujourd'hui peut remplir l'individu très occupé avec beaucoup de stress. Sans un moyen d'éliminer ce stress de votre système, vous vous mettez en danger de beaucoup de maladies liées au stress. Vous pourriez souffrir d'insomnie ou de maux de tête ou de maladies cardiaques très graves.

Vous pourriez prendre des pilules anti-stress pour vous aider à vous détendre, mais, comme moi, vous pourriez aussi être inquiet au sujet des effets secondaires de ces pilules pourraient avoir. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez essayer l'acupuncture au moins une fois pour voir si elle pourrait vous aider à gérer le stress. Il ne pouvait certainement pas faire de mal d'essayer l'acupuncture si tout ce que vous êtes après est le soulagement du stress.

Si vous trouvez qu'il ne fonctionne pas pour vous, alors vous pouvez simplement arrêter facilement de prendre des traitements d'acupuncture. Si cela fonctionne, cependant, alors vous pouvez dire que vous avez trouvé un bon traitement pour le stress qui ne repose pas sur ces produits chimiques dangereux et pilules.

Comment les aiguilles collantes dans votre corps aident-elles à gérer le stress?

Dans la médecine traditionnelle chinoise, une grande partie des traitements dépendent d'une compréhension de l'équilibre dans notre corps et ses organes internes. Les maladies que nous développons parfois sont perçues comme causées par des déséquilibres dans nos modes de vie et notre environnement. Le stress est également affecté par ce déséquilibre. C'est pourquoi quand il ya quelque chose de mal avec votre corps, vous auriez généralement moins d'une capacité à faire face au stress. Vous deviez plus irritable et il serait vraiment difficile de se détendre.

En collant ces aiguilles très fines au-delà de la surface de notre peau, l'acupuncteur stimule les nerfs de notre corps. Ces nerfs envoient des signaux à notre cerveau et les scientifiques croient que le cerveau libère alors ses analgésiques naturels dans notre système. Cela provoque immédiatement un sentiment de relaxation pour beaucoup de gens.

Les aiguilles pourraient également aider votre corps en stimulant sa circulation. Avec la circulation entre les organes du corps améliorée, beaucoup de déchets du corps pourrait être nettoyé correctement. Vos organes recevraient également le plein bénéfice de l'oxygène de vos poumons faisant son chemin dans les cellules de votre corps sans aucun blocage. Cela rend vos organes beaucoup plus sain et vous laisse se sentir beaucoup mieux à long terme ainsi.

Vous pouvez penser à une séance avec l'acupuncteur comme beaucoup comme la massothérapie. Un bon massage vous aiderait à vous donner un sommeil très relaxant cette nuit-là et un acupuncteur pourrait vous aider avec votre sommeil ainsi. Vous pourriez immédiatement commencer à vous sentir somnolent dès que les nerfs droit sont stimulés par les aiguilles de l'acupuncteur.

Vous pourriez vous demander comment vous seriez en mesure de se détendre si vous souffrez de la douleur des aiguilles attachées à votre corps. Ce que vous ne réalisez peut-être pas, c'est qu'en raison de la minceur des aiguilles, vous ne sentiriez presque rien. Le plus que beaucoup de gens prétendent qu'ils se sentent est une sorte de sentiment de picotement où les aiguilles sont. Et c'est en fait un signe que le processus fonctionne,

L'acupuncture est une pratique qui vous aide à utiliser la propre capacité de votre corps à gérer le stress correctement. Cela vous laisse en meilleure santé, et plus important encore, empêche l'une des maladies graves qui pourraient provenir de déséquilibré, mode de vie stressant.

Il pourrait ne pas être quelque chose pour remplacer les voyages réguliers chez le médecin, mais avec ses nombreux avantages possibles, l'acupuncture pourrait être utile d'essayer très bientôt.

L'acupuncture peut vous aider à arrêter de fumer

Fumer est une habitude difficile à briser. Si les timbres de nicotine et de gomme ne fonctionne pas, peut-être vous devriez essayer autre chose comme une autre forme de soins de santé comme l'acupuncture.

L'acupuncture est une pratique ancienne impliquant l'utilisation d'aiguilles. Cet instrument est inséré dans la peau pour vous permettre d'énergie ou de Qi pour commencer à circuler librement autour de votre corps et ainsi vous aider à arrêter de fumer.

Lorsque vous allez visiter un acupuncteur pour la première fois et lui dire que vous voulez arrêter de fumer, après avoir répondu à quelques questions, le spécialiste effectuera un examen de vos oreilles et de rechercher des zones où l'énergie est faible.

Une fois ces taches identifiées, ces aiguilles pointues sont ensuite insérées. Habituellement, 5 aiguilles sont placées dans divers acupoints.

Le traitement est terminé après une heure et lorsque les aiguilles sont enlevées, il est conseillé de porter des aimants auditifs afin que votre séance se poursuive même lorsque vous quittez la clinique.  Alors que l'acupuncture elle-même est une procédure indolore, certains fumeurs ont affirmé qu'ils se sentaient une piqûre ou somnolent.

La plupart des fumeurs devront venir à la clinique 4 à 6 fois avant de voir des résultats significatifs.  Juste pour vous donner une idée, une étude montre que les répondants ont signalé une diminution du nombre de fringales à fumer juste après une ou deux séances. Sept répondants sur dix ont réussi à se défaire de cette habitude après 5 ou 6 séances.

Parce que le nombre de sujets d'essai est faible, il ya certains qui doutent de l'efficacité de l'acupuncture.  C'est parce que bien qu'il y ait des signes positifs en ce qui concerne les effets à court terme de cette technique, ses effets n'ont pas été soutenus. C'est pourquoi certaines revues médicales ont déclaré qu'il n'est pas clair ce que l'acupuncture peut faire dans le sevrage tabagique.

Mais vous devez vous rappeler que l'acupuncture n'est pas permanente. Il commence simplement quelque chose que vous devez finir sur votre propre. Certains fumeurs qui se rendent à la clinique 2 ou 3 fois par semaine devront revenir pour des séances de suivi à l'avenir.

Dans le même temps, vous devez trouver des moyens de vous empêcher de prendre une cigarette. Vous pouvez le faire en restant à l'écart des gens qui fument puisque vous serez tenté de demander un bâton. Vous pouvez créer votre propre mantra personnel que vous répétez à vous-même chaque fois que vous avez une envie.

Rappelez-vous que cette envie n'est que de courte durée et ne durera que quelques minutes. Vous avez travaillé si dur pour laisser cela derrière, donc s'en tenir au chemin et rester sans fumée.

Le traitement d'acupuncture pour les fumeurs ne devrait être fait que par un professionnel de licence. Vous pouvez faire quelques recherches en ligne pour savoir s'ils sont accrédités par la Commission nationale d'acupuncture et de médecine orientale, demander combien de temps ils ont été dans la profession, savoir combien de fumeurs ils ont aidé et combien ils vont facturer.

Une fois que vous en avez trouvé un, vous devez vous engager dans le programme parce que vous et l'acupuncteur devez travailler ensemble pour renoncer à cette habitude.

L'acupuncture peut aider les fumeurs de la même manière qu'elle a aidé les toxicomanes et les alcooliques à cesser leur dépendance. Vous avez juste à l'essayer, même si vous ne pouvez pas y croire.